Squair
اعثر على هدوئك بتقنيات تنفس مدعومة بالأبحاث لإدارة الإجهاد والتركيز.
ما هو Squair؟
الميزات الرئيسية
تمارين التنفس الموجهة
يوفر Squair إرشادات خطوة بخطوة من خلال تقنيات تنفس مختلفة، مما يجعل من السهل المتابعة وتحقيق حالة من الهدوء.
خفض معدل ضربات القلب
مصمم لخفض معدل ضربات القلب في أقل من 90 ثانية، مما يساعدك على إدارة الإجهاد والقلق بسرعة.
تنظيم الجهاز العصبي اللاإرادي
يساعد Squair على تحويل جهازك العصبي من حالة الإجهاد (الودي) إلى حالة الهدوء (اللاودي) من خلال التنفس المتحكم فيه.
إدارة الإجهاد
يوفر طريقة بسيطة وفعالة لإدارة الإجهاد والقلق اليومي، وتعزيز الشعور بالهدوء والرفاهية.
تعزيز التركيز
من خلال تهدئة العقل وتقليل الإجهاد، يساعد Squair على تحسين التركيز والانتباه لتحسين الإنتاجية.
إمكانية الوصول
ليست هناك حاجة إلى خبرة سابقة في التأمل؛ تم تصميم Squair للمستخدمين من جميع المستويات لدمجه بسهولة في روتينهم اليومي.
حالات الاستخدام
الأسئلة الشائعة
المزيد في AI Productivity Tools
عرض الكل
Snap-dock
Snap هو رصيف مطور عائم يعزز ترميز الذكاء الاصطناعي الخاص بك. التقط لقطات شاشة، وحسّن المطالبات، وأملِ التعليمات البرمجية، وأتمت المهام بسهولة.
Tryinspector
Inspector هو محرر مرئي للواجهة الأمامية يتصل بوكيل ترميز الذكاء الاصطناعي الخاص بك، مما يسمح لك بتحرير النصوص ونقل العناصر والتكرار على قاعدة التعليمات البرمجية الخاصة بك.
Openasst
OpenAsst هو مساعد طرفي مدعوم بالذكاء الاصطناعي يتيح عمليات النظام باللغة الطبيعية، مما يبسط إدارة الخادم والأتمتة.